Voor en door buurtbewoners.

Buurtnieuws

Je Bent Niet Alleen: Begeleiding bij eenzaamheid

Voel je je vaak alleen? Of zou je meer contacten willen? Dan is het programma Je Bent Niet Alleen iets voor jou! Je ontvangt individuele begeleiding en gaat aan de slag in een kleine groep in Sterrenburg. Doe je mee?

Je Bent Niet Alleen is een initiatief van MEE Buurtwerk Oost waarbij de methode Creatief Leven centraal staat. Tijdens acht bijeenkomsten maak je een positieve omslag in je leven door op zoek te gaan naar je eigen waarden, interesses en vaardigheden. Je wordt zowel individueel als in klein groepsverband gecoacht. Op een creatieve manier, met eenvoudige opdrachten, leer je je gevoelens van eenzaamheid zelf aan te pakken. Het programma is geschikt voor een ieder die zich in een van de volgende uitspraken herkent:

  • “Ik voel me vaak alleen”
  • “Ik voel me een buitenstaander”
  • “Ik voel me zo vaak leeg”
  • “Ik zou wel wat meer of andere contacten willen”

Er wordt gewerkt met het werkboek Creatief Leven. De opdrachten voer je zowel tijdens de bijeenkomsten als thuis uit. Hierbij krijg je begeleiding van een specialist eenzaamheid. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Zelfbewust zijn, keuzes maken, je plannen aanpakken
  • Gehoor geven aan je eigen wensen en behoeften
  • Meer initiatief durven nemen door het ontwikkelen van zelfvertrouwen

Creatief Leven Je Bent Niet Alleen MEE Buurtwerk Oost

Daarnaast wordt er onder begeleiding van WALK FOR (F)IT! een half uur met elkaar gewandeld en worden er oefeningen gedaan. Alle leeftijden en niveaus kunnen hieraan meedoen. Ook ontvang je tips over voeding, leefstijl en houding.

Na deelname sta je prettiger in het leven. Alle kennis en vaardigheden die je opdoet, helpen je daarbij.

Start ‘Je Bent Niet Alleen’: 20 maart 2018

  • Wanneer: Vanaf 20 maart om de week op dinsdag van 13:30 tot 16:30 uur.
  • Locatie: Cultureel Centrum Sterrenburg, Dalmeyerplein 10, 3318 CB, Dordrecht.
  • Kosten: € 75,- per persoon, eventueel in termijnen te betalen. Dit is inclusief koffie en thee, het werkboek Creatief Leven, materiaal voor de bijeenkomsten en trainingen van WALK FOR (F)IT!.

Meer informatie en aanmelden

  • Meedoen of meer informatie? Neem dan contact op met Viveca Chatlein via 078-654 97 47 of Viveca.Chatlein@MeePlus.nl. Even langs komen kan uiteraard ook! Aanmelden kan tot en met 6 maart.
  • Tevens kun je op 6 maart vrijblijvend langs komen bij de informatiebijeenkomst: van 16:00 tot 17:00 uur bij Cultureel Centrum Sterrenburg.

Specialist eenzaamheid MEE Buurtwerk Oost Creatief Leven

Viveca Chatlein is bij Faktor5 opgeleid tot specialist eenzaamheid. Zij coacht dit programma en geeft daarnaast trainingen en workshops over eenzaamheid.

Nieuws van dordtcentraal uit uw wijk.

112-nieuws

Explosief gaat af in Beinemastraat in Dordrecht

Bij een rijtjeshuis in de Beinemastraat in Dordrecht is maandag op dinsdagnacht een explosief afgegaan. Rond 03.30 uur was het raak. Na de explosie zat er een groot gat in het raam aan de voorkant van de woning.

Actueel

Kijkje bij de modelsporen

DORDRECHT – Modelspoor Drechtsteden nodigt jong en oud uit voor de open dagen op zaterdag 5 en zondag 6 april, van 10.00 tot 17.00 uur. De entree in het eigen onderkomen aan de Merwedestraat 275 is gratis. Er zijn diverse modelspoortypes te zien en de leden vertellen graag meer over de vereniging. Nieuwe leden zijn van harte welkom.

Actueel

Kunstroute richting Biesbosch klaar voor opening

DORDRECHT – Wethouder Rik van der Linden opent zaterdag, in het Weekend van de Natuur, de kunstroute Geel, Groen, Staart op de Baanhoekweg. Deze week werden ter hoogte van afrit N3 de drie grote kunstwerken geplaatst die de route compleet maken. Wie nu over de Baanhoekweg richting de Biesbosch gaat, wordt verrast door De grondelende eend van drie meter hoog, De duikende eend van vier meter hoog en De Zon die ronddraait in de wind van liefst zeven meter hoog. Het idee en ontwerp van de kunstroute met vogels als uitgangspunt komt van beeldend kunstenaar Dieke Venema en is een initiatief van Stichting voor de Werkplaats in samenwerking met de gemeente Dordrecht. (Foto’s: Stolk Fotografie)